Легкая диета по уменьшению животика

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Легкая диета по уменьшению животика
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Paul@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Мария
    за машину я бы точно похудела=)а так-я только для себя=)
    Опубликовано: August 31, 2013, 00:00
    Аполлинария
    И то, даже не совсем диеты. Просто ела маленькими порциями раза 5 в день. И мучного не ела, пила много зеленого чая.
    Опубликовано: October 19, 2013, 19:06
    Саломея
    Освободи холодильник,есть будет нечего,а в магазин ночью не захочется идти.Вечером не обязательно голодать,можно фрукты есть , йогурты.Я лично так делаю.
    Опубликовано: July 21, 2013, 03:10
    Агнесса
    А что за такой Бонный суп, поделишься рецептом?и про диету Долиной если не сложно напиши, хочу последовать твоему примеру!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Опубликовано: August 04, 2013, 12:20
    Александра
    Хотела напомнить в чем состоит диета, для присоединившихся:1-й деньЗавтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока. Ужин: отварная рыба 2-й день:Завтрак: черный кофе, сухарик. Обед: рыба отварная, салат из капусты с растительным маслом. Ужин: 200 грамм вареной говядины, стакан кефира. 3-й деньЗавтрак: черный кофе, сухарик. Обед: тушеные в растительном масле овощи, яблоки. Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом. 4-й деньЗавтрак: чёрный хлеб, кофе. Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом. Ужин: фрукты (любые). 5-й день:Завтрак: сырая тёртая морковь с соком лимона. Обед: рыба вареная, 1 стакан томатного сока. Ужин: фрукты. 6-й деньЗавтрак: черный кофе. Обед: 2 яйца в крутую, салат из натёртоё сырой моркови с растительным маслом. Ужин: фрукты7-й деньзавтрак: чай с травамиОбед: 200 г варёной говядины, фрукты.Ужин: любой из ужинов, кроме ужина третьего дня.8-й день - как 6-й.9-й день - как в 5-й.10-й день - как в 4-й.11-й день - как в 3-й.12-й день - как во 2-й.13-й день - как в 1-й.14-й день - как в 6-й.15 день - как в 3-й.В течение 15 дней НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ: САХАР, СОЛЬ, КОНДИТЕРСКИЕ И МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯТ И АЛКОГОЛЬ. В промежутках между приёмами пищи следует пить кипячёную или минеральную воду. Нельзя менять последовательность блюд и продуктов. Если написано варёные, то нельзя заменять их на жареные. КРОМЕ ТОГО, НУЖНО ПИТЬ ВИТАМИНЫ, И ЖЕЛАТЕЛЬНО РЫБИЙ ЖИР.
    Опубликовано: October 04, 2013, 10:35
    Беатриса
    1 день...5 литра молока +200 гр.нежирного творога +мочегонного чая немного2 день - курин.филе(200)+овощной салат заправленый кефиром3 день - молокочай
    Опубликовано: March 23, 2013, 11:00
    Полина
    Жаль, но если надумаеш - пиши. Эта диета долгоиграющая и не голодная. Когда сильно захочется сладкого, можно сделать разгрузку на шеколадке...
    Опубликовано: October 13, 2013, 11:14
    Алла
    я с вами , счас пока себе ограничиваю в питании и на ужин ем тока фрукты, но с 28 апреля обязательно начну питаться по Миркину,очень уж результаты хорошие описывают
    Опубликовано: June 02, 2013, 03:07
    Анастасия
    Esli bi vse tak pitalis',navernoe, na zemle pochti ne bilo bi polnih ljudei!!! i ved' na samom dele, nichego slojnogo i bez uwerba dlja zdorov'ja!!!golosok!
    Опубликовано: July 10, 2013, 14:43
    Галя
    весь фастфуд, полуфабрикаты, колбасы, соль, сахар, масло растительное, жареное, выпечку...ойй...да почти все)))) а еще чтобы худеть - газировку и алкоголь)))
    Опубликовано: October 01, 2013, 15:57


    легкая диета по уменьшению животика



    Конструктор диеты - легкая диета по уменьшению животика


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    легкая диета по уменьшению животика

    Конструктор диеты - легкая диета по уменьшению животика



    Последние созданные диеты:

    легкая диета по уменьшению животика
    Легкая диета по уменьшению животика.
    Создана: June 23, 2013, 09:52
    легкая диета по уменьшению животика
    Легкая диета по уменьшению животика.
    Создана: September 09, 2013, 15:37
    легкая диета по уменьшению животика
    Легкая диета по уменьшению животика.
    Создана: September 05, 2013, 16:25
    легкая диета по уменьшению животика
    Легкая диета по уменьшению животика диета белково-углеводное чередования.
    Создана: March 08, 2013, 01:32
    легкая диета по уменьшению животика
    Легкая диета по уменьшению животика жесткая диета при подагре.
    Создана: June 25, 2013, 13:47
    Самое популярное:

    Легкая диета по уменьшению животика



    Созданые деиты:

    вегеарианская диета для быстрого похудения, лечебное питание при панкреатите диета, похудение с ног, монодиета на 12 дней, лишний вес от элеутерококкa, быстрый инадёжный способ похудеть, турбослим похудение на 3 см, блюдо из кабачка диета №5, левокарнитин жир похудение, диета во время новолуния, 1 килограмм за неделю быстрое похудение.
    Web hosting by Somee.com