Как похудеть перед эко

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Как похудеть перед эко
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Maxim@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Ия
    нее, начинай заново, картошка-тяжелый продукт... попробуй разгрузись на молокочае завтра
    Опубликовано: October 19, 2013, 00:28
    Марта
    я на этой худею!!!!!!!бросила 35кг. иду дальше За беременность я набрала 29 кг.На сегодняшний день я убрала их и даже больше....ушло еще 6 кг.Теперь мой вес при росте 1м 74см составляет 68 кг.Но как говориться“АПЕТИТ ПРИХОДИТ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ“ мне хочется посмотреть на себя в весе 60-55кг.Я не гонюсь за идеалом глянцевого формата,мне и так уже хорошо,но если есть возможность почему бы ей невоспользоваться?.....поправиться я всегда успею.....Вот,что я придумала....с 1,08 по 1,09.1день - молокочай в любом кол-ве2день - овощи в любом кол-ве3день - кефир в любом кол-ве4день - белок в любом кол-ведумаю витамины мне неповредят.Очень люблю натуральный кофе без сахара.первую декаду обязательно чищу кишечник(так делаю раз в три месяца)Результатом поделюсь....даже фотку скину.До и после.Всем уда и мне тоже... Сегодня первое а значит я начинаю.С утра я как правило кушать нехочу....поэтому до обеда у меня выпивается две чашки кофе без сахара.В обед я завариваю молокочай.Делаю я это так.Молоко с жирностью 1,5% кипячу.именно кипячу.Это очень важно.Затем заливаю ним две столовые ложки зеленого чая,накрываю банку крышкой и даю настояться минут 40-45.Процеживаю и пью.Гдето с 13-00 до 17 -00 я его выпиваю. Затем в 20-00 чашка кофе.Кому интересно пишу рецепт чистки организма.1)300гр куроги2)300гр изюма.3)пачка сены(сухая трава,гранулированая,продается в аптеках)Сенну размалываем на кофемолку.Курагу с изюмом перепускаем на мясорубку.Кипятим 1л воды.В кипящую воду бросаем сену изюм,курогу.Варим помешивая до загустения.(минут 7-10)Затем снимаем с огня,остужаем,перекладываем в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой.и в холодильник.Основной эфект от него“какательный“Принимать рекомендую по 1 дес.ложке перед сном.Непереборщите с дозой.Первые три дня вы будете “отдавать по максимуму“.Проносить сильно небудет.Утром конечно сразу на горшок(это и удобно,кто работает).Курс 10 дней.Повторять 1н раз в три месяца.Срок годности этого зелья неограничен.Получается довольно много.Кто хочет можно переполовинить от начального рецепта.Средство проверенно не только на себе,но и на многих моих знакомых.Ниче кроме “шлаков и каков“ невыходит.Удачи. Да дни чередовать.Как правильно на ней сидеть вы решаете сами.1)вариант ---четыре дня отсидела,и сделала перерыв на такой же срок.Кушать в этот период можно все,но естественно отдавать предпочтение нежирной еде,овощам фруктам,можно и сладкое,но тоже знайте меру.В этот период вес закрепляется.Затем сново.2)вариант --- повторить два(8дней)или три(12 дней) и сново перерыв...ну скажем неделю.Сильно долго сидеть нерекомендую.Организм может замедлить обмен веществ и вы остановитесь в процесе похудения.Поэтому надо делать определеную встряску организму и давать ему побольше ккл.Ну конечно необжираться,но есть все,что захочется.А много сразу вы несъедите.И еще мой совет с первого дня диеты 10 дней принимать смесь для очистки организма.И вам легче и кишечник спасибо скажет.И похудение идет быстрее.
    Опубликовано: May 27, 2013, 07:03
    Галя
    ооо, только сейчас заметила, что у тебя рост 162 и вес 46! ты что!!! худеть тебе явно никак не надо! я раньше при таком росте весила 56 (о, ужас), сейчас 49.. и то ни попы, ни титек(( у тебя всё очень даже в норме!!!
    Опубликовано: November 04, 2013, 17:42
    Алла
    спорт, диеты не хотите... а больше способов похудеть и не бывает.
    Опубликовано: May 13, 2013, 16:04
    Ада
    Открыла Америку через форточку! Чему удивляться? А ты что поправиться боялась ни сьев ни одной калории в день?
    Опубликовано: June 14, 2013, 23:06
    Васса
    ДЕВЧОНОЧКИ!!!!Можно присоединиться?!Как худеть собираетесь???
    Опубликовано: April 29, 2013, 22:38
    Галина
    столько, сколько хочется! - но не до боли в животе! все хорошо в меру)))
    Опубликовано: October 15, 2013, 03:44
    Анастасия
    Хлебцами-молодцами! А лучше вообще исключить - так вернее.
    Опубликовано: May 26, 2013, 13:09
    Владислава
    Нет! У нее гликемический индекс высокий! Я сама очень люблю кукурузу, но когда на диете приходится отказываться!
    Опубликовано: June 30, 2013, 23:43
    Изабелла
    думаю, что врядли... хотя фрукты-это углеводы...
    Опубликовано: June 13, 2013, 16:48


    как похудеть перед эко



    Конструктор диеты - как похудеть перед эко


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    как похудеть перед эко

    Конструктор диеты - как похудеть перед эко



    Последние созданные диеты:

    как похудеть перед эко
    Как похудеть перед эко.
    Создана: April 11, 2013, 16:49
    как похудеть перед эко
    Как похудеть перед эко корм диета для кошек.
    Создана: September 15, 2013, 20:13
    как похудеть перед эко
    Как похудеть перед эко турбослим похудение на 3 см.
    Создана: June 10, 2013, 23:00
    как похудеть перед эко
    Как похудеть перед эко как похудеть если бегать.
    Создана: October 10, 2013, 04:13
    как похудеть перед эко
    Как похудеть перед эко.
    Создана: February 27, 2013, 15:10
    Самое популярное:

    Как похудеть перед эко



    Созданые деиты:

    сухое молоко похудание, как похудеть? быстро и без особых усилий, диета номер 14, ветдиета ом феллини корм сух.дк, диета на цветной капусте отзывы, диета сжигающая жиры lang ru, как похудеть белки отдельно, правильное питание диета для подростков, диета поль брегга отзывы, лисси мусса как похудеть, программа сушки, диета.
    Web hosting by Somee.com