Как быстро похудеть и обратно не набирать вес

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Как быстро похудеть и обратно не набирать вес
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Irakli@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Марфа
    Тоже думаю надо исключить жирное, жареное, кушать больше овощей-фруктов, и белок. Плюс спорт!!!
    Опубликовано: March 01, 2013, 15:58
    Екатерина
    Только смотри если будешь приседать,и много кушать ножки не только подтянуться но еще сильно увеличатся в размерах)потом будет проблема как уменьшить мышцы,правильное питание(не в коем случае не голодовка)и все будет ок.Главное терпение!
    Опубликовано: November 01, 2013, 00:56
    Казимира
    интересно а ращгрузку на них можно устраивать... типа 6 роллов и всё?
    Опубликовано: July 12, 2013, 06:51
    Октябрина
    я вечером, почти перед сном, если очень хочется “жрать“, именно “жрать“, а не есть))) могу себе позволить салат овощной, или супчик из куриной грудки, или овощи тушеные - по калориям получается меньше, чем то же стакан кефира
    Опубликовано: June 18, 2013, 16:55
    Агафья
    Я незнаю сбросишь ты 11 или 12 кг за 2 месяца или нет, но попробывать стоит. Давай вместе я тоже не хочу придерживаться диет ( не вижу смысла), не буду есть мучного, и сладкого, не буду есть после 18.00 пить 2 литра воды и через неделю в басик понедельник, среда, пятница, 1-2 раза разгрузочный день в неделю. Давай через два дня перепишемся (у меня не будет доступа к инэту) Завтра взвесимся и поехали получиться или нет увидим. Удачки.
    Опубликовано: June 25, 2013, 18:47
    Клара
    кстати мы с моей подругой наченали уже ходить в мае, месяц походили я похудела на 3 кг. потом началась жара,лето и ходить мы перестали, очень жарко,просто не выносимо. я эти кг обратно не набрала. так что очень надеюсь что до следущего лета буду стройнее.
    Опубликовано: October 29, 2013, 10:35
    Пелагея
    как влезло-тоесли я кастрюлю макарон с кетчупом смолочу, то у меня все назад пойдет самомож стресс какой, успокоительного бы надоа так пара таблеток мезима, прогулка быстрым шагом и завтра жрать поменьше
    Опубликовано: July 27, 2013, 01:11
    Глафира
    А ты спать во сколько ложишься? И после 4 спишь еще или нет?
    Опубликовано: March 22, 2013, 16:19
    Каролина
    диета Протасова Если я ненавижу, я отнимаю у себя нечто; если я люблю, я обогащаю себя тем, что я люблю.
    Опубликовано: October 05, 2013, 09:31
    Клавдия
    )))уже столько тем про пластыри было, и никто никогда ничего хорошего не писал.я пробовала пластыри лусеро. не ждала глобального похудения, хотела просто чтобы целлюлита не было. результат через месяц: целлюлит уменьшился, живот подтянулся. прикольно. собственно ничего большего и не хотелось. говорят, если параллельно заниматься физическими нагрузками результат намного лучше.
    Опубликовано: March 14, 2013, 15:08


    как быстро похудеть и обратно не набирать вес



    Конструктор диеты - как быстро похудеть и обратно не набирать вес


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес

    Конструктор диеты - как быстро похудеть и обратно не набирать вес



    Последние созданные диеты:

    как быстро похудеть и обратно не набирать вес
    Как быстро похудеть и обратно не набирать вес.
    Создана: May 25, 2013, 00:10
    как быстро похудеть и обратно не набирать вес
    Как быстро похудеть и обратно не набирать вес за два дня можно похудеть.
    Создана: April 18, 2013, 02:50
    как быстро похудеть и обратно не набирать вес
    Как быстро похудеть и обратно не набирать вес похудеть 10 кг за месяц упражнения.
    Создана: May 04, 2013, 17:22
    как быстро похудеть и обратно не набирать вес
    Как быстро похудеть и обратно не набирать вес диета дя похудения.
    Создана: May 08, 2013, 10:00
    как быстро похудеть и обратно не набирать вес
    Как быстро похудеть и обратно не набирать вес.
    Создана: June 29, 2013, 23:39
    Самое популярное:

    Как быстро похудеть и обратно не набирать вес



    Созданые деиты:

    диета для масимально срочного похудения, диета ращделение белков и углеводов, вкусные рецепты быстрого приготовления, диета на неделю мясо рыба овощи, диета с противопоказанием калия, диета для утонченная фигура, аквааэробика похудение москва, диета для самых прожорливых, самый лучший способ убрать бока, похудеть принимая оливковое масло, салонные процедуры помогающие похудеть.
    Web hosting by Somee.com