Качественное снижение веса

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Качественное снижение веса
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Efim@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Любомира
    я за 4 дня похудела только на 2 кг! Утром каша овсянка на воде. Потом в 6 вечера овощная заморозка, или капуста тушеная. Плюс ежеднево спорт! а 5 кило, даже и не знаю. Если толькуо воду пить
    Опубликовано: September 30, 2013, 15:12
    Валерия
    КОФЕЙНАЯ ДИЕТАПотеря веса за 13 дней 4-6 кг.Используя эту диету необходимо выпивать в день 1,5 - 2,5 литра воды. Ограничить употребление сахара, соли, алкоголя, мучных и сладких изделий. Если вам тяжело выпивать утреннюю чашку кофе без сахара, то воспользуйтесь заменителем или добавьте молока. 1-й и 13-й дни диетыЗавтрак: чашка черного кофе. Обед: 2 яйца вкрутую, шпинат 80г, 2 помидора. Ужин: 150г отварного мяса, 3 листочка салата. 2 й и 12-й дни диетыЗавтрак:чашка черного кофе. Обед: 150г отварного мяса, 3 листочка салата.Ужин: 100г чашка черного кофе, 150г ветчины, стакан кефира 3-й и 11-й дни диетыЗавтрак: чашка черного кофе. Обед: коренья сельдерея, обжаренные в растительном масле, помидоры и фрукты - все по 150г. Ужин: 2 яйца вкрутую, 150г тертой моркови, 50г любого сыра. 4-й и 10-й дни диетыЗавтрак: чашка черного кофе. Обед: сяйцо вкрутую, 150г тертой моркови. Ужин: фруктовый салат. 5-й и 9-й дни диетыЗавтрак: чашка черного кофе. Обед: 250г отварной нежирной рыбы. Ужин: 150г тертой моркови, лимон. 6-й и 8-й дни диетыЗавтрак: чашка черного кофе. Обед: отварная куриная грудка, зеленый салат. Ужин: 2 яйца вкрутую, 150г тертой моркови. 7 день диетыЗавтрак: чай. Обед: 250-300г отварного мяса. Ужин: на ваше усмотрение.
    Опубликовано: April 26, 2013, 22:58
    Сусанна
    Диета отличная, но на ней летом-осенью нужно сидеть. Ну какая польза от зимних овощей с нитратами?
    Опубликовано: July 12, 2013, 03:24
    Рената
    яичная рулез!
    Опубликовано: June 02, 2013, 05:11
    Генриетта
    сразу все выпить?или по стакану одному?
    Опубликовано: July 22, 2013, 05:16
    Агафья
    можешь сьесть хоть булку огромную после 6 но в пределах ккал
    Опубликовано: October 24, 2013, 02:58
    Валерия
    Я как - то разговаривала со священником на эту тему. И он мне сказал примерно следующее, что соблюдать пост по всем правилам и строгостям обычный человек просто не сможет, да и необязательно нам это делать. Только священнослужители и монахи должны соблюдать пост очень строго. Здесь как раз и сухоедения и прием пищи один раз в день. К нам это можно сказать не относится. Достаточно, если человек откажется от мясных, молочных продуктов и яиц, и будет употреблять растительную пищу, каши и т.д. Есть 3 раза в день тоже разрешается. И что самое главное, пост надо соблюдать духовный. А пост в еде - это второстепенное и не столь важное.
    Опубликовано: July 28, 2013, 19:32
    Альбина
    я хочу тоже(( только наверно мест нет уже((
    Опубликовано: March 08, 2013, 10:45
    Мариетта
    В умеренных количествах даже полезно.
    Опубликовано: September 19, 2013, 04:54
    Александра
    а какое же меню?
    Опубликовано: April 12, 2013, 07:55


    качественное снижение веса



    Конструктор диеты - качественное снижение веса


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    качественное снижение веса

    Конструктор диеты - качественное снижение веса



    Последние созданные диеты:

    качественное снижение веса
    Качественное снижение веса.
    Создана: September 20, 2013, 18:12
    качественное снижение веса
    Качественное снижение веса.
    Создана: September 25, 2013, 20:46
    качественное снижение веса
    Качественное снижение веса.
    Создана: August 03, 2013, 17:02
    качественное снижение веса
    Качественное снижение веса.
    Создана: September 04, 2013, 18:55
    Самое популярное:

    Качественное снижение веса



    Созданые деиты:

    диета гречнево-кефирная ajhev, лучший способ похудеть не есть после 18 00, диета от катерины миримановой, похудение на бобах, rfr похудеть после зимы, подробная диета ирины понаровской, похудение с спортом, клизма как похудение, диета без стресса для организма и безвредная, диета от катерины миримановой, диета с уринотерапией.
    Web hosting by Somee.com