Диета снижение веса 10 кг

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Диета снижение веса 10 кг
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Zahar@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Светлана
    сколько шоколада в день кушать будете?
    Опубликовано: September 20, 2013, 05:35
    Альбина
    девочки, нельзя столько яиц кушать. не более 1 в день. да и фрукты на завтрак... просто правильно питайтесь и все лишнее само уйдет. я так 23 кг скинула.
    Опубликовано: October 23, 2013, 18:25
    Берта
    А почему с понедельника? Если хочешь похудеть, то надо начинать СЕГОДНЯ, а не завтра и не с понедельника!
    Опубликовано: October 31, 2013, 04:36
    Оксана
    мне протасовка
    Опубликовано: September 02, 2013, 17:44
    Генриетта
    ПРиветик всем-диета супер чуство голода нету за 6 дней ушло 3 кг седня 7 день,надеюсь за остальных 6 дней еше 2 или 3 сброшу потом черз какое то время опять на нее сяду крч скоро буду стройняшкой
    Опубликовано: May 20, 2013, 15:04
    Муза
    первая неделяежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйцапонедельникобед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранинывторникобед: вареная или жареная курица без кожиужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрутсредаобед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидорыужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранинычетвергобед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатпятницаобед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрутсубботаобед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т.д.)ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салатвоскресеньеобед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутужин: вареные овощивторая неделяежедневный завтрак: 1/2 апельсина или грейпфрута и 1-2 вареных яйцапонедельникобед: жареное или вареное мясо, салатужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрутвторникобед: жареное или вареное мясо, салатужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрутсредаобед: жареное или вареное мясо, огурцыужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрутчетвергобед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощиужин: 2 вареных яйцапятницаобед: рыба вареная или жаренаяужин: 2 яйцасубботаобед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрутужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)воскресеньеобед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрутужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфруттретья неделяпонедельникв течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.вторникв течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.средав течение всего дня любые фрукты из п речисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.четвергрыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.пятницамясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.суббота и воскресеньев течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы).четвертая неделяупоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.понедельник4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы3 помидора, 4 огурца1 баночка тунца без масла (либо промытого водой)1 тост1 апельсин или грейпфрутвторник2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм)3 помидора, 4 огурца1 тостяблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрутсреда1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного)маленькая тарелка вареных овощей2 помидора, 2 огурца1 тост1 апельсин или грейпфрутчетверг1/2 вареной или жареной курицы3 помидора, огурец1 тост1 апельсин или грейпфрутодин вид из перечисленных фруктовпятница2 вареных яйца1 салат, 3 помидора1 апельсин или грейпфрутсуббота2 грудки вареной курицы1/8 килограмма творога или брынзы1 тост2 помидора, 2 огурца, простокваша1 апельсин или грейпфрутвоскресенье1 ложка творогабаночка тунца без масламаленькая тарелка вареных овощей2 помидора, 2 огурца1 тост1 апельсин или грейпфрут
    Опубликовано: June 24, 2013, 02:04
    Олимпиада
    я то же маньяк конфет и тортов,ни ичего не могу с этим делать,вес идет вверх а я все покупаю торты, хорошо скоро пост
    Опубликовано: November 03, 2013, 09:58
    Серафима
    мм, можно с вами?)) я тоже хочу к новому сбрость,а то заелась((рост 1,69 вес 70
    Опубликовано: May 08, 2013, 01:32
    Таисия
    Я не смогла такое пить.Мне хватило одной чашки.Пойло отвратительное. Просто в чай добавляю имбирь.Но особо результата не заметила
    Опубликовано: July 29, 2013, 02:34
    Капитолина
    с завтрашнего дня буду испытывать этот способ) а то кожа плохо подтягивается. живот пропал, а кожа прям раздражает... уходит медленно, несмотря на обёртывания и крема... наверное витанина Е нехватает как раз!
    Опубликовано: April 10, 2013, 09:25


    диета снижение веса 10 кг



    Конструктор диеты - диета снижение веса 10 кг


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    диета снижение веса 10 кг

    Конструктор диеты - диета снижение веса 10 кг



    Последние созданные диеты:

    диета снижение веса 10 кг
    Диета снижение веса 10 кг.
    Создана: September 19, 2013, 06:13
    диета снижение веса 10 кг
    Диета снижение веса 10 кг кремлевская диета на неделю.
    Создана: July 29, 2013, 09:39
    диета снижение веса 10 кг
    Диета снижение веса 10 кг похудеть за месяц не есть после 6.
    Создана: August 13, 2013, 00:59
    диета снижение веса 10 кг
    Диета снижение веса 10 кг мандарины похудеть от.
    Создана: August 09, 2013, 15:47
    диета снижение веса 10 кг
    Диета снижение веса 10 кг.
    Создана: March 13, 2013, 17:06
    Самое популярное:

    Диета снижение веса 10 кг



    Созданые деиты:

    диета миримановой система60, флавоноиды и похудение, диета кима протасова обсудить, ярина и похудание, когда единственная почка диета, диета при приеме таблеток для сердца, рыбная диета после химиотерапии, похудеть спомощью глауберовой соли, как сбросить лишней вес или как быстро похудеть, как похудеть жопу и ниже, зффективная диета на кажды день.
    Web hosting by Somee.com