Лучшая диета в новом году

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Лучшая диета в новом году
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Emelyan@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Роза
    Лицо и от избытка еды отекает, не только от воды...
    Опубликовано: May 25, 2013, 17:43
    Агнесса
    как будет команды называться?)
    Опубликовано: May 14, 2013, 20:52
    Злата
    привет. какие результаты за 5 дней??какая диета??
    Опубликовано: August 28, 2013, 07:49
    Калерия
    Вес такой маленький и худеете! Это уже болезнь!!!
    Опубликовано: October 19, 2013, 20:33
    Серафима
    Хм... А курица солиться или нет?
    Опубликовано: May 31, 2013, 11:15
    Клеопатра
    Маргарита Королева врач диетолог, с помощью ее диет обрели прекрасные формы звезды нашего шоу- бизнесаВо время диеты все продукты варим, употребляем без сахара и соли. Обязательно каждый день выпивать негазированную воду или зеленый чай - 2,5 литра в день. Все продукты во время диеты Маргариты Королевой необходимо съедать до 18.003 дня едим рис.С вечера замочить стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Утром съесть стакан риса. Остаток риса надо доесть до 19.00 равными частями каждый час.3 дня едим курицу.C курицы весом 1-1.2 кг, снять кожу и обязательно весь жир. Варить до готовности.3 дня едим овощи вареные и свежие.Норма на день- 800 граммовая банка. Исключаются соленые и квашеные овощи. Можно делать овощные салаты, например винегрет без соленых огурцов.Эта диета, хоть и не “голодная“, но достаточно экстремальная, поэтому на время ее проведения исключите физические нагрузки: занятия спортом, фитнесом, вскапывание дачных грядок и т. д. А вот во время отдыха, наоборот, старайтесь побольше двигаться: ходить пешком, плавать, танцевать. Это поможет вам удержать достигнутый вес и вернуться из отпуска еще более неотразимой.Ешь 5-6 раз в день до 6 часов вечера – это обязательно! После 6 вечера лучше выпить чашку зеленого чая с медом. В ресторане можно весь вечер есть рукколу или листовой салат, запивая бокалом белого сухого вина.Не голодай. Жировую клетку морить голодом нельзя!Ее назначение – делать запасы при возникновении чувства голода. И если ты сегодня даже не зашла на кухню, то завтра, что бы ты ни съела, – обязательно поправишься.Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда! А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и “новеньких“, по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно. Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.Прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
    Опубликовано: October 06, 2013, 23:49
    Сусанна
    хочу ставать на весы 2 раза в неделю, планирую в понедельник
    Опубликовано: October 15, 2013, 20:49
    Владлена
    очень жестокая диета
    Опубликовано: July 02, 2013, 00:41
    Каролина
    а у меня такой режим питания: с утра и до 12 дня ем все, что хочу и влюбых количества, с 12 до 18 часов ем все, исключив мучное и сладкое; с 18 до 20 часов ем только сырые свежие овощи и фрукты, хоть сколько, после 20.00 не ем вообще. худею знаете ли...
    Опубликовано: March 25, 2013, 04:43
    Лия
    Ой,девочки! столько советов, спасибо огромное! главное продержаться, а это столько силы воли надо! ну ничего!
    Опубликовано: July 08, 2013, 02:44


    лучшая диета в новом году



    Конструктор диеты - лучшая диета в новом году


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    лучшая диета в новом году

    Конструктор диеты - лучшая диета в новом году



    Последние созданные диеты:

    лучшая диета в новом году
    Лучшая диета в новом году эффективно похудеть в спортзале.
    Создана: June 21, 2013, 09:58
    лучшая диета в новом году
    Лучшая диета в новом году диета, чтобы убрать целлюлит.
    Создана: March 24, 2013, 16:46
    лучшая диета в новом году
    Лучшая диета в новом году.
    Создана: March 03, 2013, 08:09
    лучшая диета в новом году
    Лучшая диета в новом году.
    Создана: October 12, 2013, 05:49
    лучшая диета в новом году
    Лучшая диета в новом году.
    Создана: June 26, 2013, 07:59
    Самое популярное:

    Лучшая диета в новом году



    Созданые деиты:

    диета при болезни надпочечников, вегеарианская диета для быстрого похудения, меню-раскладка на неделю диета 8, быстрое похудение без лекарств, диета для походения, диета 5 10 килограмм за месяц, диета простая и быстра, программа сушки, диета, диета ужин минус результаты., вес 60.8 кг хочу 55 кг рост как похудеть, похудеть на бананах народные рецепты.
    Web hosting by Somee.com