Диета, похудение, толстые

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Диета, похудение, толстые
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Porphyry@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Борислава
    у меня примерно такой рацион и есть за исключением не есть после шести. любой диетолог скажет, что это время для тех, кто спать в 22:00 ложиться. Я ложусь в 12, поэтому ем ло восьми вечера. Главное есть за 4 часа до сна. А если проблемы с желудком, то обязаловка кефир за час до сна
    Опубликовано: March 03, 2013, 21:28
    Евдокия
    вот и я о том же. Хватит жрать. а все жру жру! щас вот чаек с вафельками ну никуда не могу от этого деться
    Опубликовано: May 18, 2013, 14:34
    Елизавета
    хошь другой вариант? берешь500гр творога с жирносью не более5% делишь на 5-6 равных частей. каждый приемможно выпивать 50гр не жирного кефира. можно сделать зпеканку но отяиц только белки. вода изеленый чай сколько влезет. а сок свежийнадо и пополам с водой.я так делала 1 раз в неделю за месяц 2 кг в_
    Опубликовано: May 18, 2013, 12:20
    Мира
    да и я такая же.. к сладкому абсолютно равнодушна.. когда на диете спокойно прохожу кондитерский отдел в магазине... а вот рядом с сырами, селедочкой, соленьями и прочим практически трясти начинает...ух, прям невозможно...поэтому просто стараюсь побольше пить жидкости - стакан каждый раз перед едой.. солить стала только уже готовые блюда и творог ем с зеленью, кефиром и чуть солю - это как правило мой ужин
    Опубликовано: August 29, 2013, 18:49
    Марина
    вот у меня сейчас КД и я сижу на диете Шиффер. Уже ушло 2 кг.
    Опубликовано: June 12, 2013, 05:55
    Эвелина
    не стоит увлекаться и широко известной грейпфрутовой диетой: при ней рекомендуется есть цитрус помногу и натощак, а это крайне травматично для зубов, десен, слизистой пищевода и желудка - слишком высока кислотность.диетологи советуют ограничиться одним плодом в неделю или добавлять по дольке в мясной или фруктовый салат.в умеренных количествах грейп отлично помогает пищеварению. о ганические кислоты, пектины, клетчатка, лигнин жестких перегородок, растительные протеазы – все это ускоряет продвижение пищи, способствует очищению кишечника, активизирует деятельность печени и опосредованно улучшает жировой обмен. вот только без физической нагрузки и уменьшения общего калоража похудеть вряд ли удастся.
    Опубликовано: March 04, 2013, 13:16
    Ванда
    я похудел, кушал все и мноооого
    Опубликовано: March 06, 2013, 03:59
    Зоя
    я не ем:мучноекартофель в лбом видевсе жареное (ем только отварное и тушеное)майонезсоусы всяческиесладкое (только мед позволяю)фаст фудхлебмасло сливочноесвининугазировкусоки из пакетаможно долго список продолжать, так как куча есть вредной еды
    Опубликовано: November 05, 2013, 09:23
    Глафира
    А я когда стала придерживаться правильного рациона то стала гораздо меньше денег тратить!!! Если раньше приходилось занимать до зарплаты,то сейчас деньги даже остаются,ведь раньше эти деньги уходили на всякие шоколадки,булочки и т.д Эти остающиеся деньги я решила складывать в конвертик,и к лету прикупить новых вещей,ведь я похудею и старый гардероб будет уже не нужен!!!
    Опубликовано: April 14, 2013, 13:21
    Муза
    я не считаю.
    Опубликовано: May 11, 2013, 14:05


    диета, похудение, толстые



    Конструктор диеты - диета, похудение, толстые


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    диета, похудение, толстые

    Конструктор диеты - диета, похудение, толстые



    Последние созданные диеты:

    диета, похудение, толстые
    Диета, похудение, толстые.
    Создана: May 12, 2013, 14:13
    диета, похудение, толстые
    Диета, похудение, толстые.
    Создана: May 08, 2013, 23:56
    диета, похудение, толстые
    Диета, похудение, толстые похудеть есть только по чувству голода.
    Создана: June 05, 2013, 18:47
    диета, похудение, толстые
    Диета, похудение, толстые похудеть в г. королеве.
    Создана: September 23, 2013, 18:32
    Самое популярное:

    Диета, похудение, толстые



    Созданые деиты:

    диета для 3 группы крови резус положительный, гипоаллергенная диета при пищевой аллергии, как похудеть с помощью фитнеса на тренажерах, подробная диета анастасии волочковой, мария куликова диета, какие упрожнения помогут похудеть, rfr похудеть после зимы, лекарственные травы похудение, диета для походения, резкое похудение хороший аппетит, похудеть до смерти анна.
    Web hosting by Somee.com