Как можно неделю похудеть на 10 кг

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Как можно неделю похудеть на 10 кг
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Mieczyslaw@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Зинаида
    я так на 10 кг похудела за месяца 2 ну это просто у меня было после родов,а дальше сидела и вес не уходил хоть читала в месяц должно уходить по 2-3 кг
    Опубликовано: June 24, 2013, 23:15
    Зоя
    прочитала недавно про “правило тарелки“:“Есть можно все, что нравится, но с одним условием - делите тарелку на две части, затем одну половину еще пополам. Половина тарелки всегда должна быть заполнена овощами или фруктами, четверть - белковой пищей, и еще четверть - углеводной. И это правило нужно соблюдать при каждой еде.“
    Опубликовано: October 13, 2013, 14:33
    Луиза
    И ЧТО ВСЕ МОЛЧАТ
    Опубликовано: March 28, 2013, 09:47
    Пелагея
    я 2 числа планирую разгрузку творог и 2 яйца. потом гости гости гости. 6 числа разгрузка творог и 2 яйца. а с 8 или 10 числа сяду на самую жесткую диету которую знаю - на неделю)) чтоб скинуть все лишнее. или на 2 недели.))))))
    Опубликовано: June 26, 2013, 12:16
    Мальвина
    есть можно все, только в разумных количествах! огурцы отнести в разряд не полезных - это бред!
    Опубликовано: April 07, 2013, 05:30
    Ганна
    спорт, диеты не хотите... а больше способов похудеть и не бывает.
    Опубликовано: October 22, 2013, 04:46
    Конкордия
    блин кошмар какой-то и где суть а весы новые им месяца 2 только
    Опубликовано: June 10, 2013, 23:47
    Васса
    в 150ый раз сажусь на диету.. рост 164, вес 56 кг. хочу 50 уже лет 5, а когда-то я была 48! думаю овсянка, гречка и кефир.. может сила воли ко мне приедт раз в жизни на долго
    Опубликовано: March 05, 2013, 20:29
    Лилия
    привет!ой, а можно,я с вами?я родила 21.09.12.набрала ок 20 кг за беременность.правда,и ребенок был 4500 г...хочу хотя бы для начала до 60 кг дохудеть...сейчас 70 кг.не ем сладкого,мучного,сахар.семечки,орешки и после 18 часов(если припрет после,то белковую пищу).совсем недавно взялась за себя,нужна поддержка,-люди,которые не говорят,мол докорми ребенка грудью и худей,а пока можно и бегемотиком походить...кстати.завтра покупаю курицу,отвариваю ее без соли,делю на 6 частей и в течении дня ем только ее и плюс не менее 2 л жидкости.
    Опубликовано: November 06, 2013, 01:06
    Ростислава
    девочки, я вам расскажу как заварить обалденно вкусный индийский чай. молокочай, но вкус совершенно другой, если в заварку добавить молоко. значит так: соотношение 1:1. чашку воды доводите до кипения, затем добавляете 1 чайную ложку чая(обычно чёрного), но можно и зелёного и кипятите 1-2 минуты на среднем огне, затем доливаете молоко, доводите до кипения и ещё минуту кипит. выключаете, процеживаете и уже в чашку насыпаете немного корицы. в оригинале пьют с сахаром, но т.к. речь про молокочай - то без него тоже норм. или сахарозаменитель. смачного!
    Опубликовано: August 04, 2013, 21:47


    как можно неделю похудеть на 10 кг



    Конструктор диеты - как можно неделю похудеть на 10 кг


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    как можно неделю похудеть на 10 кг

    Конструктор диеты - как можно неделю похудеть на 10 кг



    Последние созданные диеты:

    как можно неделю похудеть на 10 кг
    Как можно неделю похудеть на 10 кг диета с ларисой долиной.
    Создана: March 06, 2013, 20:12
    как можно неделю похудеть на 10 кг
    Как можно неделю похудеть на 10 кг.
    Создана: April 20, 2013, 14:27
    как можно неделю похудеть на 10 кг
    Как можно неделю похудеть на 10 кг.
    Создана: March 20, 2013, 15:10
    как можно неделю похудеть на 10 кг
    Как можно неделю похудеть на 10 кг.
    Создана: April 16, 2013, 22:05
    как можно неделю похудеть на 10 кг
    Как можно неделю похудеть на 10 кг за два дня можно похудеть.
    Создана: April 29, 2013, 22:16
    Самое популярное:

    Как можно неделю похудеть на 10 кг



    Созданые деиты:

    диета 5 10 килограмм за месяц, белковая 13дневная диета, самые легкие способы похудеть, похудение от красного сухого вина, диета без стресса для организма и безвредная, диета на сахарный диобет диета№9, диета с помощью дыхания, диета з недели, кухня средиземноморская диета, правильное питание яблоки или бананы, диета при по.
    Web hosting by Somee.com