Диета магический эффект - результаты

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • Диета магический эффект - результаты
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Irakli@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Наталия
    Рацион 9, не превышающий 1000 ккал --------------------------------------------------- ----------------------------- Завтрак Полтарелочки фруктового салата (желательно с лимонами или другими цитрусовыми), полчашки овсяных хлопьев, стакан нежирного молока. Второй завтрак Пицца или поджаренный бутерброд с сыром, салат овощной с растительным маслом, стакан нежирного молока, мандарин. Обед 100г. отварной или запеченой рыбы, полблюдца шпината, ложка зеленого горошка, салат из помидор, несколько персиков. Полдник Три горсти кукурузных хлопьев
    Опубликовано: June 12, 2013, 03:16
    Мстислава
    я конечно люблю посидеть в инете,ниче не скажешь........люблю тщательно поготовиться к упражнениям,почитать,покачать видео...но чаще всего все равно заставляю себя делать,дело в мотивации
    Опубликовано: October 20, 2013, 10:50
    Римма
    хлеб является одним из самых вредных продуктов. Детям вообще его давать нельзя.
    Опубликовано: March 10, 2013, 23:39
    Ганна
    Диета отличная, но на ней летом-осенью нужно сидеть. Ну какая польза от зимних овощей с нитратами?
    Опубликовано: April 26, 2013, 15:52
    Тамара
    желтки
    Опубликовано: April 10, 2013, 09:37
    Глафира
    Привет всем! я тоже хочу с вами...Сегодня еще определюсь с питанием, настроюсь, а с завтрашнего дня начну...
    Опубликовано: July 21, 2013, 11:03
    Ада
    Похудеешь однозначно, но здоровье подпортишь, заработаешь проблемы с желудком. Мой совет - если хочешь похудеть, питайся 2 раза в день, а на третий раз ешь что-то лёгкое - яблоко, например, или стакан кефира.
    Опубликовано: July 29, 2013, 10:02
    Алина
    писец... и что красивого- когда кусок сала свисает... она ходить нормально не может..к тому же нагрузка на сердце идет... долбанутая... на шашлык ее и всем голодающим раздать!!!!
    Опубликовано: September 22, 2013, 18:03
    Софья
    худеть надо так, что бы не было сожалений о подорваном здоровье. И изобретать велосипед в этом деле не надо. Еще до 1913 года врачи расчитали чего и сколько надо есть и до сих пор в этом ничего не изменилось. А вот и нормы:70-80 гр. белков, 60-70 гр. жиров, 70-80гр. углеводов что будет соответствовать 1100-1270 ккал. Если вы не будите добирать белки мышцы будут уменьшаться, кожа дрябнуть. Именно белковая пища способствует похудению. Если снизите долю жиров, то не будут усваиваться жирорастворимые витамины, кожа будет становиться сухой и старой. Начнется застой желчи в челчном пузыре и начнется процесс образования камней. А вот углеводы - это именно то, что делает нас толще, но отказаться от них полностью тоже нельзя, кишечнику нужна клетчатка. Поэтому из углеводов надо выбирать овощи с содержанием углеводов не более 6% и фрукты с долей углеводов до 12%. Крупы только со средним гликемическим индексом, с учетом дневной нормы. Получмтся белково-овощная диета.
    Опубликовано: June 21, 2013, 04:32
    Мира
    Фу бяка всякие эти таблетки
    Опубликовано: July 16, 2013, 10:01


    диета магический эффект - результаты



    Конструктор диеты - диета магический эффект - результаты


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    диета магический эффект - результаты

    Конструктор диеты - диета магический эффект - результаты



    Последние созданные диеты:

    диета магический эффект - результаты
    Диета магический эффект - результаты.
    Создана: October 27, 2013, 21:43
    диета магический эффект - результаты
    Диета магический эффект - результаты.
    Создана: June 26, 2013, 01:32
    диета магический эффект - результаты
    Диета магический эффект - результаты диета после инфарктов.
    Создана: June 07, 2013, 08:15
    диета магический эффект - результаты
    Диета магический эффект - результаты как похудеть за 3 дня без припаратов и тренажёров.
    Создана: September 21, 2013, 22:31
    диета магический эффект - результаты
    Диета магический эффект - результаты.
    Создана: June 23, 2013, 16:24
    Самое популярное:

    Диета магический эффект - результаты



    Созданые деиты:

    отзывы, кому помогла диета до весны ни грамма жира, диета чтобы лицо худело, помогите похудеть 14 лет, какие упражнение надо делать в тренажерном зале чтобы похудеть, диета уменьшить сахар, полынь похудеть 8 раз, избыток тестостерона диета, пшеничная каша похудеть, режим, диета при аденоме предстательно, похудение е 36 цзу-сань-ли, диета при болезни желудка в домашних условиях.
    Web hosting by Somee.com