7-дневная диета раздельное питание

Сервис "Персональная диета 2013" поможет Вам создать грамотную и действенную диету, с помощью которой вы ощутимо скинете лишний вес. Наши диеты разработаны грамотными лучшими диетологами и ведущими российскими специалистами в области здорового похудания. Все графики питания в сконструированной вами диете максимально подходят для вашего образа жизни, с учётом индивидуальных особенностей славян.

При создании своей индивидуальной диеты достоверно указывайте свои предпочтения и данные о вашей структуре тела. На основании этих данных будут созданы различные вариации самой эффективной и здоровой диеты для вашего организма

* нажмите на кнопку выше чтобы начать создание своей диеты
Категории сайта

  • Разгрузочные диеты
  • Разгрузочные дни
  • Диеты от читателей
  • Диеты от диетологов
  • Белковые диеты
  • Фруктовые диеты
  • Быстрые диеты
  • Правильное питания
  • Моно диеты
  • Диеты звезд
  • 7-дневная диета раздельное питание
    В январе 2013 года сервис "Персональная диета 2013" был награждён дипломом за второе место в номинации "Самый здоровый сайт России", была получена лицензия на осуществление деятельности. Благодарим вас за участие и поддержку. Здорового вам похудания!
    Свои отзывы о созданной диете вы можете присылать нам на электронную почту Anton@mail.ru
    Отзывы наших читателей:
    Влада
    вконтакте много групп с такими рецептами
    Опубликовано: September 05, 2013, 20:31
    Нона
    Советую тебе самой выбирать свою команду,а не вступать по первому присланному приглашению)))
    Опубликовано: July 04, 2013, 02:10
    Казимира
    Ты знаешь,я сама первый раз попробовала в это воскресенье молокочай!Действительго очень эффективно,я за день потеряла 2 кг!Да,я согласна с другими участницами,что напиток не очень приятный....Но красота требует жертв!!!!
    Опубликовано: June 14, 2013, 09:48
    Лукерья
    Что такое стифимол? Информации - ноль. Как правильно пишется?
    Опубликовано: March 19, 2013, 17:36
    Казимира
    не есть после 18-19часов. порции уменьшайте, если кушаете много. после 18-19 если сильно есть захочется, то кефир или апельсин. в этот месяц уменьшайте сладкое, лучше совсем исключите. из упражнений: можно позаниматься по программе “8 минут“, ходьба на ягодицах подтянет попу и растяжка. кроме этого обертывания. мне нравится делать с фитнем боди от флоресан. еще одно неплохое-1ст. ложка черной глины (развести водой до состояния сметаны)+1ст. ложка горчицы покупной (не в порошке, а в виде соуса)+ 1ч. ложка меда, смешать и под пленку на 1 час.
    Опубликовано: March 23, 2013, 17:03
    Оксана
    да да...все верно...сказала себе я,наматывая на вилку спагетти с томатным соусом и сыром
    Опубликовано: May 18, 2013, 17:55
    Наталья
    все зависит от начального веса...но много апельсинов-очень вредно, лучше выбери какую-нибудь более сбалансированную диету
    Опубликовано: April 29, 2013, 20:58
    Ганна
    мы в пакетах покупаем, а летом и осенью делаем свои в соковыжималке
    Опубликовано: May 25, 2013, 22:50
    Полина
    У меня етсь “галифе“ в принципе худеть мне не надо. ТОлько убрать их. а это только массаж+занятия на проблемные зоны+ диета.
    Опубликовано: March 29, 2013, 12:14
    Ирина
    Так сказал врач)Рацион: Обязательно кушать 5 раз в день. Завтрак в 7.30 - 8.00 (обязательно) 2 варенных яйца ( или омлет), крупы любые( кроме манки) 2 ст.ложки, можно добавить чуть масла. Обязательно есть хлеб.(черный и черствый) и овощи. всегда.2- завтрак (через 3часа) т.е в 11.00 один фрукт, кефир 200гр но до 2% жирности больше нельзя,либо стакан сока(яблочного,апельсинового 100%) вместо фрукта.Обед(так же через 3 часа) Можно суп,любой, но не(бульон не из свинины, ее есть категорически нельзя, так же как семгу и форель) супа 200млг. если есть мясо то только 100гр.обязательно овощи, черствый хлеб, и чай без сахара. НЕ чего не жарить,а только варить,или в пароварке. Овощи можно есть всегда и в любом кол- во. Солить только морской солью. Йодированной нельзя. Если делать пюре из бобовых то так же 200 гр. Полдник фрукт,творог,нежирный йогурт.Ужин19.00-20.00 (3часа) т.е вы должны поесть так же..как если на завтра, по времени. Можно есть тоже самое, Так же овощи, рыбу, варенную либо в пароварке,Так же обязательно овощи, хлеб, но на ужин нельзя есть мясо. Сладкое исключить из рациона.Чай и кофе пить без сахара.Потом дальше,врач будет мне прибавлять другие продукты питания. При таком питание в неделю будет уходить 1 кг,или только объемы. И обязательно в день нужно ходить 3 км.
    Опубликовано: August 06, 2013, 22:15


    7-дневная диета раздельное питание



    Конструктор диеты - 7-дневная диета раздельное питание


    Присланые фотографии людей, которые воспользовались нашим конструктором диеты:

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    7-дневная диета раздельное питание

    Конструктор диеты - 7-дневная диета раздельное питание



    Последние созданные диеты:

    7-дневная диета раздельное питание
    7-дневная диета раздельное питание.
    Создана: August 03, 2013, 22:11
    7-дневная диета раздельное питание
    7-дневная диета раздельное питание как похудеть на 18 килограмм в линии ниже бедра.
    Создана: August 28, 2013, 02:18
    7-дневная диета раздельное питание
    7-дневная диета раздельное питание.
    Создана: September 03, 2013, 07:50
    7-дневная диета раздельное питание
    7-дневная диета раздельное питание.
    Создана: September 24, 2013, 19:17
    7-дневная диета раздельное питание
    7-дневная диета раздельное питание.
    Создана: June 05, 2013, 19:50
    Самое популярное:

    7-дневная диета раздельное питание



    Созданые деиты:

    диета чтобы похудеть на, убрать бока ютуб, идеальная диета для 1 группы крови, диета при боелзни желчного пузыря, сногсшибательная диета бикини, медицинский справочник холицистит диета, дробление камней в почках ультразвуком диета, диета при инфаркте примерное меню, диета и упражнения для сброса веса, диета на месяц 20 кг простая, целлюлоза тяньши и похудение.
    Web hosting by Somee.com